メディカルコース｜姿勢改善パーソナルピラティス&メディカルUs Flow

メディカルコース

※価格は全て税込表示です

体験·初回評価(75分)

姿勢や可動域、筋力、痛みの検査などを行い、身体の機能や痛みを評価します。
その評価をもとに評価シートを作成しエクササイズの方針などをお伝えします。
医師のコメント(1回目)

体験時の評価をもとに、医師から運動のアドバイスや気をつけることなどをコメントして頂きます。
このコメントはコース契約後1回目にお伝えします。
トレーニング&整体(50分)

初回評価・医師のコメントから、現在のお悩みを改善するために最適なトレーニングを実施していきます。
また整体で筋肉や関節の硬さを解消していきます。
最終評価シート作成/医師のコメント(2回目)

トータル8回の内、7回終了時点で最終評価を行います。
その結果をもとに今後のアドバイスなどを医師からコメント頂き、8回目の際にお伝えします。
トレーニング8回目/フィードバック(計75分)

8回目のトレーニング・整体を実施。
実施後、どのような変化があったか医師のコメントを含めフィードバックします。
今後の方針などについてもお話します。

※価格は全て税込表示です

着替え

ご予約の10分前に当ジム(3階)へお越しください。
更衣室がございますので、受付を済ませたらお着替えの方をよろしくお願いいたします。
カウンセリング(5分)

カウンセリングにて現在の痛みや不調、既往歴などをお聞かせください。
詳しいカウンセリングを行うことで、問題となる原因の特定に繋がります。
身体の評価(15分)

メディカルコースにおいて身体の評価は非常に重要です。
痛みの部位、関節の柔軟性、筋力、整形外科的テストなどを行い、
さらに問題となる原因を特定していきます。
整体(20分)

筋肉の柔軟性や関節の可動域制限などは、特定部位のストレスを高めて、痛みなどの原因となります。
整体にて問題となる部位の硬さを改善していきます。
トレーニング(20分)

機能改善(関節の柔軟性・筋力・バランスなど)を目的とした
トレーニング(ピラティスや筋トレ・自重など)を行い、
お客様のお悩みを改善していきます。