( CONCEPT )
姿勢から、
理想の身体を作る。
From posture, create an ideal body.
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猫背や反り腰
などの姿勢 -
肩こりや腰痛
などの慢性痛 -
下半身太り・
O脚 -
ぽっこりお腹や
背中のたるみ -
自律神経の乱れ
などの不調
Us Flowでは医師と理学療法士が監修したピラティスで、
姿勢改善を通し、これらの悩みをまとめて改善することができます。
- 姿勢改善
- パーソナル
ピラティス - 整形外科医と
理学療法士が
監修
( REASON )
Us Flowが選ばれる
５つの理由
姿勢を改善することで
根本の問題を解決できる！
年齢や生活習慣などの影響で、日々変化していく姿勢。反り腰や猫背などの姿勢の歪みは、ボディラインの崩れ、肩こりや腰痛などの慢性痛、自律神経の乱れなどの不調にも繋がってしまいます。Us Flowではそんな根本である姿勢へのアプローチを行い、これらの悩みを最短かつ効果的に改善することができます。
医師&理学療法士が監修
医師と理学療法士が監修した業界初のピラティスで、医学的な側面・解剖学や生理学、運動学などの知識や理論を基に考案されたメニューのため最適かつ効果的に身体を変えていくことができます。そのためボディメイクはもちろんですが肩こりや腰痛などの慢性痛、不調の改善も可能です。
ピラティスで
しなやかで綺麗な体に
ピラティスは背骨の柔軟性やインナーマッスルを鍛えることができるため、姿勢改善はもちろん、体型の悩みや不調改善にも効果的です。また呼吸機能も改善するため、自律神経の乱れやストレスなどの不調がある方にもとても効果的です。ピラティスでしなやかで綺麗な体を作りましょう！
整体による歪みの改善
Us Flowの他にはない大きな特徴として、トレーニングの一環として〝整体〟も行える点です。筋肉の硬さにより関節の動きが制限されている場合、全身を動かすピラティスの効果が半減してしまいます。そのため、日常生活で硬くなった筋肉をほぐし、ピラティスなどの全身運動を行うことでトレーニングの効果を高めることが可能です！（※希望がある方のみ）
多角的アプローチだから
身体が変わる
Us Flowは専門的なトレーナがお客様のお悩みに合わせて完全オーダーでメニューを作成します。そのためピラティス以外にも筋トレや整体、バランス系運動などが可能であり、多角的なアプローチができるという特徴があります。1人1人のお悩みに合わせたメニューなので、運動初心者の方や痛みがある方も安心できます。
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- Us Flow代表/理学療法士/
ピラティスインストラクター - 荻原 祥太Ogihara shota
一生涯通して
健康に過ごせるように はじめまして、Us Flow代表の荻原 祥太です｡Us Flowでは単に姿勢や体型の悩み､不調を解決するだけでなく､
皆さんが『一生涯通して健康に過ごせるように』という想いが込められています｡
そのためトレーナーの知識・技術はもちろんですが､何よりも目の前のお客様に寄り添うことを一番大切にしています｡もし今身体のお悩みがあるのであれば､ぜひUs Flowへお越しください｡
私たちがそのお悩みを解決するために全力でサポートさせていただきます｡経歴 整形外科病院やクリニックにて理学療法士として勤務し､学生や高齢者・アスリートなどのリハビリを担当｡
並行してピラティスの資格を取得しスタジオでの指導も行う｡その後独立し､姿勢改善パーソナルジム&ピラティスUs Flowを開業｡SNSを中心に姿勢改善などの情報発信を行い､
SNS総フォロワーは26万人｡令和5年7月初の著書である『骨格タイプ別ボディメイク本』を出版｡ - Us Flow代表/理学療法士/
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- 監修医師
- 石井 克尚Ishii Katsuhisa
経歴 ・日本整形外科学会専門医
・日本リハビリテーション医学会認定臨床医
・日本整形外科学会認定運動器リハビリテーション医
・日本整形外科学会認定スポーツ医
・日本整形外科学会認定リウマチ医
反り腰や猫背などの姿勢の歪みは、ぽっこりお腹や下半身太りなどの体型の悩みはもちろん慢性的な肩こりや腰痛、自律神経の乱れなどの不調の原因に繋がります。
Us Flowパーソナルピラティス＆メディカルではそんな根本の原因である
〝姿勢〟を改善することが強みであり、
姿勢から体型の悩み、不調・慢性痛の改善まで叶えることができます。